焼きあがったスポンジケーキ、パウンドケーキ、焼き菓子などの冷まし方 My とっておきスイーツレシピ スイーツづくり初心者の場合、オーブンで焼きあがったスポンジケーキやパウンドケーキ、焼き菓子などは、「型からすぐ […] 続きを読む
リーキ(ポロネギ)を味わう!リーキだけのシンプル・スープの作り方 My とっておきレシピ リーキは、ポロネギなどとも言われますが、少し太めの西洋ネギ。あまり日本では見かけないですよね。でも生活クラブ生 […] 続きを読む
とっても簡単、薄味で美味しい!さばかない「いわしの丸ごと煮つけ」レシピ My 日々のご飯レシピ 生活クラブ生協のイワシが、冷凍なんですが、とても新鮮で素晴らしいんです。口コミでも、高い評価! 魚の調理は苦手 […] 続きを読む
がんは食事で予防できる?動物性タンパク質とがんリスクについて ◎食事と健康(老化防止・癌や認知症予防・免疫力アップ) 赤身の肉や加工肉(ハム、ソーセージなど)は体に悪い、がん発症の危険もあると言われ、鶏肉は大丈夫などとよく言いま […] 続きを読む
鶏むね肉と野菜のビネガー煮:スペインの美味しい作り置き料理! My 日々のご飯レシピ 鶏むね肉と玉ねぎ、人参などの野菜をたっぷりのオリーブオイルで炒めて、酢(ワインビネガー)とワインで煮るだけの、 […] 続きを読む