赤ちゃんのミルク作りにいい天然水宅配

妊娠太りには、宅配の天然水で手軽な白湯(さゆ)ダイエット!

妊娠で思ったより太ってしまった!という方には、
この白湯ダイエットは手軽でうれしいダイエットでしょう。
それに宅配の天然水でやると、おいしくていいですね。

白湯ダイエットは、芸能人では山本モナ、深田恭子、江角マキコ、宇多田ヒカル、牧瀬里穂なども
実践しているそうで、実践して1ヶ月以内に5キロ以上減量した人が多いとか。
かなり効果的なダイエットですね。

この白湯ダイエットの方法は、まず50度くらいに水を熱します。できればミネラルウォーターがいいので、
宅配の天然水を配達してもらっていたらベストですね。ウォーターサーバーの温水からカップにとり、
少し冷まします。そして出来た白湯を、毎朝コップ1杯ゆっくりと飲みます。
(もし水を沸かして50度の白湯を作るときには、沸騰させないほうがいいそうです)

白湯ダイエットは、ヨガの健康法から始まったもの。白湯を飲むと、身体全体が温まり血液循環も
大変よくなって、その結果、脂肪燃焼が促進され新陳代謝が活性化されるのです。
新陳代謝がよくなると、便秘も解消されることが多く、体調が本当に良くなります。

宅配の天然水をとったら、ぜひやってみたい簡単ダイエットですね。

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